Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:273.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:10:50
Średnia prędkość:25.28 km/h
Maksymalna prędkość:48.42 km/h
Maks. tętno średnie:140 (72 %)
Suma kalorii:295 kcal
Liczba aktywności:9
Średnio na aktywność:30.43 km i 1h 12m
Więcej statystyk

12.20

Wtorek, 28 kwietnia 2009 · Komentarze(0)

6.45

Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 · Komentarze(0)

7.20

Czwartek, 23 kwietnia 2009 · Komentarze(0)

W końcu...

Poniedziałek, 20 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Wreszcie wolne, wreszcie bez ciśnienia, wreszcie na spokojnie!! ;)

Skurcz...

Czwartek, 16 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Z pracy wyszedłem o 17.20. Do domu samochodem (7km) jechałem 50 minut...
Po przybyciu szybka zmiana koszuli i krawata na odzież kolarską. Dopompowałem 5 atmosfer i wyjechałem.
Jeździło się całkiem przyjemnie mimo mocnego wiatru. Średnia taka sobie, ponieważ złapał mnie nieprzyjemny skurcz. Ostatni raz zdarzyło się takie coś 14 lat temu kiedy uczyłem się pływać..
Najbliższe dni będzie trzeba odpocząć- żeby skurcz się nie powtórzył

MALTA

Czwartek, 9 kwietnia 2009 · Komentarze(1)
Dziś od razu pojechałem na Maltę. Poprawka. Pojechaliśmy z Maciejem N., który testował nowego Kellys'a. Razem zrobiliśmy ponad 22km, a później sam dociągnąłem do 50. Miłe zaskoczenie dzisiejszą dyspozycją :p

Bicykl.com.pl

Wtorek, 7 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Dziś nieunikniona wizyta w najlepszym w Poznaniu serwisie ( adres powyżej) pod tytułem "regulacja przedniej przerzutki". Opinia lekarza: "czas kupić nową".
Czyli będzie wymiana :D:D

po pracy...

Środa, 1 kwietnia 2009 · Komentarze(0)
Krótki i szybki wypad z bratem DURAACE zaraz po pracy. Kierunek: Morasko, Suchy Las..